MANGO
El mango es un antiinflamatorio natural que cuenta con diversos compuestos antioxidantes como la quercetina y isoquercetina, que ayudan a proteger el cuerpo contra el cáncer de colon. También está lleno de vitamina A, C, y muchos carotenoides diferentes que ayudan a estimular el sistema inmunológico y es un excelente antiinflamatorio y reparador del intestino, así que no olvides incluirlo en tus licuados.
RECETA DEL MEJOR LICUADO ANTIINFLAMATORIO
-1 ½ tazas de leche de lino sin azúcar
-½ taza de mango congelado
-½ taza de papaya fresca
-¼ tazas de nueces
-½ pulgada de raíz de jengibre fresco
-½ pulgada de la raíz de cúrcuma fresca
-½ cucharadita de canela molida
-1 cucharada de semillas de chía
