El higo, excelente remedio natural.

Cuando llegan los climas fríos, la mayoría de las frutas van finalizando su temporada, con excepción de una muy peculiar y beneficiosa para la salud: El higo. Algunas personas no la consumen con regularidad, pero una vez que conozcan sus increíbles propiedades desearán incluirla en su dieta. Descubramos por qué esta fruta resulta tan provechosa no sólo por su valor nutricional, sino también como un excelente remedio natural. Entre sus increíbles propiedades, el higo es un: --> Poderoso antioxidante: Gracias a su elevada cantidad de vitamina D, magnesio, calcio y potasio las cuales además de proteger nuestro organismo de enfermedades, tiene facultades regenerantes. --> Remedio natural para las verrugas: Lo ideal es buscar una higuera y tomar un par de higos que aún no estén maduros. Del tallo de estos frutos saldrá un gel blanquecino que se debe aplicar directamente en la zona afectada por la verruga, frotando suavemente y dejando actuar unos 30 minutos. Repetir esta aplicación diariamente y las verrugas disminuirán. --> Reduce el estreñimiento: Por su alto contenido en fibra, restablece el equilibrio dentro del organismo, ayudando a eliminar los residuos. Un método muy común de aplicarlo es hirviendo 3 higos en 1 litro de agua para luego consumirlos con el líquido. --> Novedoso afrodisíaco: Al compartir en pareja la jugosidad y aroma dulce de los higos, además de obtener dosis de su azúcar natural, se obtienen grandes cantidades de energía, lo cual resulta muy estimulante. --> Posee propiedades antirreumáticas: Debido a que también posee vitaminas A, C y E que colaboran en la producción de colágeno, indispensable para el buen funcionamiento de las articulaciones. --> Eficaz  expectorante: Es una gran limpiador de los pulmones. Para lograr esto, deberá hervir 5 higos troceados, en un litro de leche, durante 15 minutos. Una vez que se encuentre tibia lo consumirá como bebida. Esta preparación colabora en el alivio de tos crónica y en los tratamientos de bronquitis. Los higos no sólo se deben comer por estas fabulosas propiedades, sino porque además son de fácil digestión, evitando desórdenes gástricos como el reflujo y la acidez. Por lo tanto, los higos pueden ser consumidos por todo tipo de personas. Espero que pueda utilizar esta información y que la comparta con otras personas a las que pueda interesarle. PRIMER PREMIO: $12'000,000.00  $300.00 BOLETO. SORTEO 17 DE AGOSTO DE 2019 Le recomiendo visitar otros sitios de interés: -> Todo lo que debe saber acerca de la Presión --> La manera de sanar su alma, espíritu y encontrar la paz

Grageas para el ardor de estómago y la gastritis.

¿Cómo aliviar el ardor de estómago? 

1.- Grageas para el ardor de estómago y la gastritis con estas grageas que puedes preparar en casa fácilmente y en un momento consigues aliviar de forma natural la acidez estomacal e incluso la gastritis. Además siempre las tienes disponibles y a mano para cuando las necesites y las puedes llevar contigo cuando sales de casa.

2.- Bicarbonato de sodio  diluye una cucharadita de café en un vaso de agua tibia y bebe despacio. Esto neutralizará la acidez y te sentirás mucho mejor.

3.- Avena Tomar copos de avena también ayuda a neutralizar la acidez de estómago. Simplemente pon unos copos de avena en un pequeño bol y añade la suficiente agua para que se moje.

4.- Jugo de patata o papa simplemente diluyes una cucharada de jugo de patata en un vaso de agua. El jugo lo obtienes rallando la patata.

5.- Bananos o plátanos otro remedio casero muy conocido y efectivo es comer un plátano o banano para neutralizar el ardor. ¿qué hay más natural y fácil que comer un plátano? Además esta superfruta te aporta muchísimos nutrientes.

6.- Vinagre de manzana puede ser otro remedio a tener en cuenta en casos de ardores o agruras. Diluye una cucharada en un vaso de agua y beber despacio. Aprende cómo hacer vinagre de manzana.

7.- Jengibre el té de jengibre nos puede aportar bienestar en los casos de ardores. Sólo tienes que añadir una cucharadita de jengibre rallado en una taza y echar agua muy caliente. Tápalo y déjalo reposar por 5 minutos. Después puedes añadir un poco de stevia para endulzar, miel de caña, etc.

8.- Infusión de anís, esta excelente planta medicinal te ayudará a combatir la acidez y mejorará la digestión. Además de ser efectiva es muy agradable de tomar, si masticas las semillitas de anís te dejará un sabor de boca muy agradable.

9.- Canela una infusión de canela puede ser otro gran remedio natural para mejorar las agruras. Puedes combinarla con otros remedios como por ejemplo con la infusión de jengibre y así obtienes mejor resultado y más rápido.

10.- Té de lechuga , este remedio casero también nos ayuda a aliviar el ardor de estómago. Otro remedio natural y sencillo que podemos preparar fácilmente en casa. Corta 3 hojas de lechuga en tiras ponlas en un bol y añade agua hirviendo. Tápalo y déjalo reposar 10 minutos. Después cuela y bebe poco a poco. Puedes añadir un poco de canela para endulzar, así como stevia.

11.- Jugo de sábila o aloe vera Lo puedes tomar antes o después de la comida. Y es que tener una planta de aloe vera o sábila en casa es lo mejor que podemos hacer. Esta excelente planta medicinal “vale para todo” desde mejorar la salud de las encías, curar heridas a combatir el ardor de estómago. Puedes tomar un trozo de aloe de unos 2 centímetros cuadrados tal cual, tragándolo. O también puedes preparar el jugo natural de piña o de papaya y añadir el trozo de sábila y batirlo y tomarlo con la fruta.

12.- Melón mejora los casos de acidez, eso sí, debes tomarlo solo.

13.- Hinojo usado desde la antigüedad para favorecer los procesos digestivos y para los casos de ardores, esta planta medicinal con un riquísimo bulbo te ayuda aliviar el molesto ardor.

14.- Perejil otro alimento-medicamento que mejora la digestión, inclúyelo fresco en tus recetas y verás que la indigestión se mitiga o elimina. También se puede tomar en infusión después de la comida si hay agruras.

15.- La papaya es uno de los mejores remedios naturales que podemos usar. Favorece la digestión y es capaz de calmar las molestias que causan los ardores o agruras. Además es beneficiosa en casos de gastritis

16.- Piña también es otra gran aliada para las buenas digestiones y para las comidas pesadas. Cuando tengas molestias no dudes en tomar una o dos rodajas de piña para aliviarlas y sentirte mejor.

17.- Manzana esta gran fruta te ayudará con la digestión y con los ardores. Tómate una manzana (de la variedad que más te guste) y verás cómo mejoran las molestias de los ardores. Fácil, barato y natural.

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Esto le pasa a tu cuerpo cuando comes guayaba diario

Esto le pasa a tu cuerpo cuando comes guayaba a diario: 

Diciembre es uno de los meses en los que las frutas se disfrutan mucho mejor, ya que las podemos consumir en las posadas como colación, ponche y postres.

Una de mis frutas favoritas es la guayaba por su delirante sabor y por todo lo que aportan. Si aún no conoces los beneficios de comer guayaba diario, te invito a que sigas leyendo.

Estos son algunos de los beneficios de comer guayaba diario:

1.PROPIEDADES ANTIOXIDANTES

La guayaba fortalece el sistema inmune gracias a sus propiedades antioxidantes y su alto contenido en vitamina C.     


2. CONTROLA LA DIABETES

Esta fruta posee fibra dietética, lo que permite reducir la glucosa en la sangre. Estudios recientes han demostrado que el consumo de la guayaba puede prevenir la diabetes tipo 2.  


3. MEJORA LA VISTA

La vitamina A mejora la visión y ayuda a eliminar las cataratas, la degeneración macular y previene el deterioro de la vista.

     
4.  COMBATE LA DIARREA

La guayaba es ideal para combatir problemas estomacales como el dolor de estómago, diarrea y estreñimiento.

     
5. MEJORA LA SALUD CEREBRAL

El consumo de la guayaba aumenta el flujo sanguíneo y estimula la función cognitiva, lo que significa  que aumenta y mejora la concentración, así como relajar los nervios.

     
6. ¡ADIÓS RESFRIADO!

El consumo de guayaba ayuda a eliminar los resfriados, enfermedades respiratorias y virales.


Ahora que conoces los beneficios de la guayaba, no dudes en comerte una al día para aprovechar todas sus propiedades.

Alimentos que no se deben refrigerar

Por costumbre, tradición o por recomendación de familiares o amigos solemos almacenar ciertos productos en el refrigerador aunque eso no sea lo mejor para su mantenimiento. Pon atención a esta lista y haz la prueba, tal vez cambiar ese hábito, te ayudará a mantener tu comida más fresca y a que tu refrigerador tenga más espacio libre.

1. Albahaca

Es mejor que la albahaca permanezca a temperatura ambiente con los tallos sumergidos en agua. Esto también es útil para otro tipo de hierbas de olor.

2. Pimientos

Si se almacenan a bajas temperaturas, la piel de los pimientos perderá su consistencia crujiente.

3. Pepinos

Es un error común. Almacenar los pepinos en el refrigerador hará que adquieran una consistencia aguada y que su proceso de putrefacción sea más rápido. Si quieres refrigerarlos, te recomendamos guardarlos antes en una bolsa de plástico hermética para minimizar la humedad.

4. Cebollas

¿Alguna vez has notado que tus cebollas se vuelven suaves y mohosas cuando las almacenas en el refrigerador? Eso es resultado de la humedad. Será mejor que las guardes en un lugar fresco y seco, pero no en una bolsa de plástico o cerca de las papas.

5. Ajo

Al igual que las cebollas, el ajo se conserva mejor en un lugar fresco y seco. El refrigerarlo hará que adquiera una consistencia gomosa.

6. Tomates

Almacenar tus tomates a temperatura ambiente hará que mantengan un óptimo sabor, además de que permanecerán jugosos.

7. Plátanos

Los plátanos necesitan temperaturas cálidas para madurar, lo que significa que el refrigerador definitivamente no es el lugar adecuado para ellos.

8. Aceite de oliva

El aceite de oliva debe mantenerse en un lugar fresco y oscuro. Se solidifica si se deja en el refrigerador.

9. Salsa de tomate (Kétchup)

Este es un tema discutible, pero la acidez de ese producto implica que puedes mantenerla fuera del refrigerador y permanecerá fresca durante aproximadamente un mes. Si tardas más de un mes en terminar el producto, entonces ya es momento de destinar un espacio del refrigerador para su almacenamiento.

10. Salsa de soya

Gracias a la fermentación, puedes guardarla en un gabinete de la cocina hasta por un año en lugar de la nevera.

11. Mantequilla

Sí, los productos lácteos deben mantenerse en el refrigerador, pero almacenar la mantequilla hace que se endurezca y sea difícil de esparcir. En realidad, puedes mantener  trozos de mantequilla en buen estado aproximadamente una semana (a temperaturas razonables) y así mantener una consistencia agradable.

12. Pasteles

Espera, ¿realmente tienes pastel de sobra? Si vas a guardarlo para más tarde, te recomendamos hacerlo en una bolsa de papel a temperatura ambiente.

13. Chocolate

A menos que tenga un sabor amargo y una consistencia granulada, no mantengas el chocolate refrigerado pues tiende a conservar el máximo sabor a temperatura ambiente. Por ello, debe almacenarse en un lugar oscuro y seco.

14. Café

El café debe permanecer en la alacena si quieres mantener todo su sabor.

15. Las manzanas

Las manzanas pueden permanecer incluso hasta dos semanas bien conservadas a temperatura ambiente.

Ahora que lo sabes, implementalo en tu día a día, disfruta de alimentos ricos y frescos, así como de un refri libre de bacterias o malos olores.

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Limpieza del Colon intoxicado con Aloe Vera

Gracias a sus propiedades laxantes el gel de aloe vera puede ser un gran aliado a la hora de depurar el colon. También es importante mantenerse bien hidratado para favorecer la expulsión de las heces.

La limpieza regular del colon es un hábito que se ha hecho popular, no solo porque permite optimizar las funciones de este órgano, sino porque facilita la eliminación de las sustancias de desecho que tienden a acumularse en su interior.

Aunque este órgano trabaja por sí solo para expulsar los residuos del cuerpo, en ocasiones presenta dificultades para trabajar de manera adecuada.

Por esta razón es bueno darle un impulso, incorporando en la dieta algunos ingredientes cuyas propiedades estimulan la depuración y desinflamación.

Entre estos nos encontramos con el prodigioso aloe vera, una planta conocida por sus efectos depurativos y laxantes.

Rico en fibra, antioxidantes y agua, es un ingrediente que promueve el movimiento intestinal y fortalece la flora bacteriana que evita infecciones.

A continuación queremos compartir 5 formas de utilizarlo para que no dejes de aprovechar estas bondades.

1. Aloe vera y miel de abejas

Estos optimizan la motilidad intestinal y contrarrestan los efectos negativos del estreñimiento y la inflamación.

Ingredientes

• 3 cucharadas de aloe vera (45 g)
• 1 cucharada de miel de abejas (25 g)
• ½ vaso de agua (100 ml)

Preparación

• Incorpora todos los ingredientes en la licuadora y bátelos hasta que queden bien integrados.

Modo de consumo

• Ingiere el remedio en ayunas, durante 7 días

2. Aloe vera y jugo de naranja

Ingredientes

• 2 cucharadas de aloe vera (30 g)
• 1 vaso de zumo de naranja (200 ml)

Preparación

• Agrega el gel de aloe vera en el vaso de la licuadora y mézclalo con el zumo de naranja.

Modo de consumo

• Ingiere la bebida en ayunas, durante 8 o 10 días seguidos

  3. Aloe vera y mango

• Ingredientes

  • 2 cucharadas de gel de aloe vera (30 g)
  • 1 mango maduro
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 1 cucharadita de jengibre (5 g) (opcional)

  Preparación

  • Extrae la pulpa de un mango maduro y bátela en la licuadora con el gel de aloe vera y un vaso de agua.
  • Si gustas, de modo adicional le puedes agregar una cucharadita de jengibre.

  Modo de consumo

  • Toma el licuado en ayunas, durante 15 días seguidos.
  • Complementa su consumo con 6 vasos de agua al día.

    4. Aloe vera, piña y pepino

  • Ingredientes

    • 3 rodajas de piña
    • ½ pepino
    • 3 cucharadas de aloe vera (45 g)
    • 1 vaso de agua (200 ml)

    Preparación

    • Corta la piña y el pepino en varios trozos, y bátelos en la licuadora con el gel de aloe vera y el vaso de agua.

    Modo de consumo

    • Ingiere el batido sin colar, preferiblemente en ayunas.
    • Tómalo durante 7 días seguidos como parte de tu plan de limpieza del colon.

      5. Aloe vera, papaya y naranja

    • Ingredientes

      • 3 cucharadas de aloe vera (45 g)
      • 2 rodajas de papaya
      • ½ vaso de zumo de naranja (100 ml)
      • ½ vaso de agua (100 ml)

      Preparación

      • Bate todos los ingredientes en la licuadora, hasta obtener una bebida homogénea y sin grumos.

      Modo de consumo

      • Ingiérelo en ayunas, durante 10 días seguidos.

      ¿Tienes digestiones lentas? ¿Sientes tu vientre pesado e inflamado? ¡Es momento de limpiar el colon!

      Elige cualquiera de las recetas con aloe vera e impulsa la desintoxicación de este órgano de forma natural y segura.
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